女性还没有感染盆腔炎在平时一定要做好预防措施，怎样预防盆腔炎？德清新东方专家有以下几点建议，想要预防盆腔炎要做到的是：1、平时经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息调节，适当运动增强体质抗病力；
2、避免不良生活习惯，如经期盆浴，如经期游泳等。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。继而进入子宫、输卵管引起炎症。
3、注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌霉菌滴虫等病原体带入阴道进而引起盆腔炎；
4、在妇科检查分娩流产人工流产时，要注意清洁卫生用具器械，要严格消毒防止感染，在这个方面，主要是要看医生的医护工作人员的工作了。
生活习惯，如经期盆浴，如经期游泳等。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。继而进入子宫、输卵管引起炎症。
除了上述的这些问题，德清新东方专家建议女性在平时的饮食上也可以加以注意，多吃清淡的食物，例如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。平时要多喝水。
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