什么是长效瘦身瑜伽？
长效瘦身瑜伽，就是用瑜伽+点穴+冥想+团体心理学技巧组合的瘦身减肥方法。瘦身效果惊人，但其实更神奇的是，中医长效瘦身瑜伽，能在减肥的同时调理治病，把高血压、糖尿病、顽固性便秘、盆腔炎、子宫肌瘤、泌尿系疾病、乳腺增生等疾病都给调理治愈了。而且，不仅全身瘦，还可瘦局部，不管是腰粗腿肥手臂拜拜肉还是颈后大富贵包，想瘦哪里瘦哪里。是想盈利和想抓流量的瑜伽馆（或者瑜伽老师）必修的私教和小班课课程。
我们为什么要学习呢？
肯定不是为了学习而学习，而是为了应用而学习，为了解决会员的各种痛苦和需求而学习，只有这种学习思路，我们才能摆脱“吃土”的困难生活。
既然如此，那么就要
1、学习真正有效的绝招（不然不但挣不到钱，还造成负面口碑）
2、要确保学会（不然白学）
3、要学以致用（不然不具备竞争优势）
你随便找本书，或者随便学一门课，关于理疗、减肥、调理颈椎、治疗便秘、降血压……方法、技术一大堆，有哪些是真正有效的？非常非常少。你需要总结很多年才知道什么是真正有效的，什么是忽悠你的。
我们办培训最核心、最重要的宗旨就是教真本领，并且教明白，确保教会，确保你既能有丰厚的经济回报也能获得客户高度满意的口碑。
为什么璟海老师中医瑜伽能做到这一点?因为他不是纸上谈兵的老师，而是实战派的老师，是具有工作20年治愈上万例患者的经验的老师，他学习并应用过几乎所有的理疗技术，在多年实践的基础上，知道什么理论和方法是真的，什么是假的，什么是有效的，什么是忽悠人的。
璟海老师教过的瑜伽老师，90%是有过七、八次其他培训课程经历的资深老师，没有对比就没有伤害，学习过的人才知道我们课程的价值所在。
最重要的，就个人心态而言，璟海老师愿意把真相和绝招教给学生，从不保守，只希望你可以学的越快越多才好。而作为瑜伽老师进修培训中心，云南茶府瑜伽学院的宗旨就是把最专业的老师，或者最赚钱的课程推荐给您。
关于肥胖的秘密
全世界都想解决减肥三大难题：
1、反弹
2、贪吃的欲望
3、易胖体质者，任何减肥方法效果都不好的人。
世界上有无数减肥方法，但是减肥依然是世界上最难的事情之一。很多人试过不止一种方法，而是几十种。结果呢，除了极少数人，大多数人减肥的结果是“越减越肥”！特别是年龄超过30岁的，会发现自己几年前饿几顿就瘦了，现在居然连饿带运动都瘦不了，或者即使用什么减肥方法当时瘦几天，没多久体重就回来了，有的甚至比没减肥的时候还要胖！
这实在实在是太恐怖，太奇怪了！
减肥真的就没有什么好方法了吗？或者，减肥真的就无法做到避免反弹吗？
要解决这个问题，首先要非常深刻的了解产生肥胖的原因以及容易反弹的原因。
那么，究竟是哪些因素导致人的肥胖的呢？
有生理和心理两大方面原因。
在生理方面，肥胖跟人体代谢率和中医上的脾肾阳虚有关。一个人年龄上升以后，生理代谢会明显变慢，所以，同样是饿几顿，对于20岁左右的人来说，就明显容易瘦，而对于30岁以上的人，就特别难。假如40岁以上，额，会发现除非饿到头晕，不然怎么也减不了，就算减几天也没有用，喝点水体重就又回来了！！！
年龄大了，代谢变慢是正常的，可是，有些人年龄不算大，才20多岁，为什么也很难减呢？这主要跟体质类型有关，属于中医里的脾肾阳虚类型的人，减肥就非常非常难。为什么？因为脾主运化水湿，肾主利水。这两个脏腑功能低下，不管什么年龄的人，肯定都很难瘦，因为身体里多余的水分没有办法及时排出去。
那么，心理方面的原因呢？
主要是控制不了食欲和存在用饮食缓解焦虑和压力的错误心理习惯。你看，凡是女人，大约个个想瘦，但是很多人就是无法控制住自己的嘴巴，抵抗不了食物的诱惑，这不是什么其他减肥方法可以解决的，只有我们长效瘦身瑜伽可以解决这个难题。
因为我们是身心同步减肥的方式，不是单纯的运动或者饮食控制这么简单。
那么反弹的原因是什么呢？
我们知道很多方法都可以让人瘦下去，但是，目前除了璟海半断食和长效瘦身瑜伽，没有什么方法可以阻止肥胖反弹。所以很多人都进入了越减越肥的怪圈。
肥胖反弹在生理上的根源是脾肾阳虚的情况没有得到扭转，所以，不管吃什么，身体很快重新蓄积水分和脂肪。长效瘦身瑜伽的优势不止是减肥快，更主要的是改变脾肾阳虚的不健康体质，所以，才既能有长期瘦身效果又有调理许多疾病的作用。
肥胖反弹在心理上的根源是贪吃的欲望没有控制住，只要这个欲望没有控制住，想不反弹根本就不可能。长期瘦身瑜伽有专门的心理学食欲控制方法，实用价值非常非常高。
长效瘦身瑜伽的课程特色
1、教你整体快速瘦身的技巧和方法
2、教你阻止肥胖反弹的技巧和方法
3、教你身体每个局部瘦身的方法。
4、教你如何开好瘦身小班课
5、教你如何做好瘦身私教
6、教你减肥同时调理妇科病的有效方法
7、教你减肥同时降血压的有效方法
8、教你减肥同时降血糖的有效方法
9、教你减肥同时治愈便秘的有效方法
10、教你减肥同时治愈乳腺增生的有效方法
11、简单易学，不需要中医基础，确保教会你
12、实战中总结的安全防范技巧，确保零风险
长效瘦身瑜伽的课程优势
1、零基础可以学会
学不会全额退款。特别特别重要的是，璟海老师有非常先进的教学系统（同时严格限额30人学习，多了不收），可以确保一次学会，不需要你反复复训，浪费时间和精力。
2、快速见效
十五天的小班课真正的胖子可以瘦15～30斤。而且可以全面改善身体素质，体质更好，气血更旺盛。更可以有效调理诸多跟肥胖相关的其他健康问题。（带来更多私教）
3、不易反弹
这是最核心的优点，因为运动量实际不大，所以不像有些大运动量的减肥方法那么容易反弹，维持身材变得简单容易，还能吃好、喝好、玩好。
4、容易坚持
会员会很喜欢这种课，让减肥真正成为乐趣，而不是痛苦和煎熬。我们设计量很多有趣的训练游戏，寓教于乐，快乐瘦身。
5、容易操作，很少工具
跟有些减肥方法不同，我们没有大器械，没有很多辅具，三四个简单便宜的辅具就足够，非常适合各类瑜伽馆开展这个业务，成本投入几百元而已。
长效瘦身瑜伽是我花20年时间，在中医、心理学和瑜伽结合的基础上研发出来的最有效的减肥瘦身方法，任何年龄段的人都适用，而且坚持一段时间以后可以做到不反弹。在我们这里，十天瘦十斤是常见的正常情况，最高记录是十天瘦25斤！并且，不但没有任何副作用，更妙的是，还能补气血，同时调理、治疗所有跟肥胖相关的疾病，并且效果远远优于各类药物。
这绝对是逆天的技术！！！更是中医、心理学、营养学和瑜伽诸多学科的综合结晶。
我们看下对比图，就可以更深刻的理解“长效瘦身瑜伽”的优势所在。
“长效瘦身瑜伽”可以说是瑜伽馆的摇钱树，不仅可以用于小班课，也可以用于私教。不仅可以解决会员的减肥难题，更可以解决会员跟肥胖相关的其他身心健康问题，并且直接产生更多私教订单！
长效瘦身瑜伽具体课程安排
注意：本课程禁止拍照录像，不喜者勿报。
第一天上午
长效瘦身不反弹的核心原理
心理学原理：缺乏自控力与错误的减压通道
生理学原理：代谢过慢与脾肾两虚水湿储留
整体减肥的核心与关键：……
长效瘦身不反弹的十大黄金法则：……
第一天下午
长效瘦身瑜伽三大套路练习诀窍
慢练、定心、深息、觉知、喜悦、满足。
一、加速代谢
二、健脾益肾
三、通腑排毒
第二天上午
局部减肥私教方法（上半身）
练肌肉、活气血、通经络。
第二天下午
局部减肥私教方法（下半身）
练肌肉、活气血、通经络。
第三天上午
减肥兼调理便秘的绝密私教方法（绝对有效）
原理、诊断、方法、反馈。
第三天下午
减肥兼调理盆腔炎、子宫肌瘤的绝密私教方法（绝对有效）
原理、诊断、方法、反馈。
第四天上午
减肥兼调理高血压的绝密私教方法（绝对有效）
原理、诊断、方法、反馈。
第四天下午
减肥兼调理糖尿病的绝密私教方法（绝对有效）
原理、诊断、方法、反馈。
第五天上午
减肥兼调理乳腺增生的绝密私教方法（绝对有效）
原理、诊断、方法、反馈。
第五天下午
总复习与学员提问
谁适合学习该课程
1、瑜伽老师
2、健身教练
3、想减肥瘦身者
4、经常减肥屡屡失败者
5、肥胖同时有各类慢性病者
6、想减肥又怕累的人
7、担心其他减肥方法副作用的人
8、担心减肥反弹的人
9、想要身材更棒身体更健康的人
报名详情
培训时间：年12月13日-12月17日（五天）
培训地点：璟海瑜伽学院元江分院（云南茶府瑜伽学院）
课程费用：元
课程优惠：（不可与其他优惠同享）
1、早鸟价：前10名报名立减元元
2、再优惠：早鸟价基础上，开课之前连续转发链接至朋友圈，每日优惠20元，最多可以连续优惠30天元（朋友圈不可以设置限制和仅三天可见）
3、超级优惠：二人同行报名，早鸟价和再优惠基础上各减元元
报名方式：银行转账
开户银行：中国建设银行元江分公司
公司名称：元江县糯水井猪街茶府瑜伽有限公司账号：----
户名：高崇岭
注意事项：
1、不接受口头报名，以预交定金元为准，一旦报名，不可退，可延期或名额可转让；
2、报名者需提交相关个人信息（姓名+电话）；
3、来时携带必需品、瑜伽服（其中包含一套白色瑜伽服或者禅修服拍照用）、水杯、本子、笔等；
4、吃饭自理，非常方便，学校米内多家饭店和休闲屋
5、住宿：前10名报名送住宿，两人同行送住宿，和12月月13-17日巧克力长效瘦身两门同报送住宿。送住宿限学院自有22个床位，满额后自理。学院2公里内有多家酒店，房价一般80元-元一个房间。
6、就餐：学院周边米内十多家饭店餐吧，生态便宜，种类频多，看不同饮食喜好每天餐标30元-元左右即可。
7、复训：璟海老师的课程跟所有老师都不一样，强调一次学会，无需复训。当然，如果想复训，随时欢迎你常来看看老师。
8、交通：乘飞机到云南省昆明长水机场或坐高铁到玉溪市区，省外学员接送机，费用自理。
9、费用包含证书（授权牌匾）+教材
10、其他福利：课余免费培训茶艺。12月气温20度左右，舒舒服服过暖冬。
报名通道
导师简介
璟海老师
中医世家第六代传人
璟海瑜伽学院创始人
璟海中医瑜伽创始人
“巧克力”理疗瑜伽创始人
中医三阳瑜伽创始人
无弯路创业地图创始人
执业中医师
国家高级营养师
高级职业培训师
江苏盐城针灸针刀培训中心主任
创业家商学院特邀讲师
国际瑜伽联盟中国总院特邀讲师
实力派跨界专家
1、中医世家第六代传人，20年中医实战经验
2、十年心理咨询师经验，小时咨询实战
3、五年培训师资历，北京著名培训机构课程总监与培训总监
有爱心乐于助人的人
1、每年公益课与公益讲座超30场。
2、纯公益启动理疗瑜伽专家养成计划和半断食项目
3、每年免费帮助瑜伽老师治病调理身心超过人。
有思想会教学的好老师
1、有接地气超实用的课程~璟海瑜伽七课
2、专注于培养既能解决问题又能轻松挣钱的瑜伽老师。
3、所有课程完全符合实战要求，并通俗易懂，确保零基础的学员可以完全学会和熟练。
石瑜老师
璟海瑜伽学院联合创始人
璟海中医瑜伽联合创始人
瑜伽教学总监9年大学期间，结缘瑜伽！年取得初中级瑜伽教练资格！年考取得国际认证高级瑜伽教练证书！担任《哈他高级瑜伽教练班》培训导师年系统学习“反重力空中瑜伽”、“空中理疗”！并创立自己的瑜伽馆！担任《空中瑜伽教练班》培训导师年进修学习备孕、孕妇瑜伽、产后修复以及亲子瑜伽！随后又进修学习“阴瑜伽”、“气血理疗”！年跟随著名瑜伽导师宋光明老师进修学习“断食与理疗”！年和璟海老师一起创立璟海中医瑜伽！擅长课程：*备孕，孕妇瑜伽，产后修复，亲子瑜伽，产后极速瘦身塑型*空中瑜伽，空中理疗瑜伽*青少年近视理疗瑜伽，青少年鼻炎理疗瑜伽*疼痛理疗（肩周炎，腰，手腕，膝盖等）*理疗瑜伽（颈椎病，富贵包，腰椎间盘突出，脊柱侧弯，XO型腿矫正等）瑜伽感悟：从瑜伽的体位法开始重新认识自己的身体、觉知与心智，并透过瑜伽的练习改变自己的生命能量，让自身的个体小宇宙与外在大世界能达到和谐一致、合而为一的境界。
往期学员反馈与回顾
云南茶府瑜伽学院往期培训掠影：
璟海老师在上海等全国各地一线城市培训掠影：
学员反馈：
云南茶府瑜伽学院上一期3月培训的陕西瑜伽老师回去以后开课，4天瘦8斤，学习回去的瑜伽老师都担心她的会员会不会瘦太快。不仅帮会员减肥，也帮家人减肥，她老公练习6天中应酬大吃大喝了两个晚饭也瘦了4斤。
云南茶府瑜伽学院教培期间学员课余生活：
云南茶府瑜伽学院欢迎您
学院简介：云南茶府瑜伽学院位于云南省玉溪市元江县兴元路43号。由云南百年贡茶茶马世家高氏家族创建，茶和瑜伽两位一体。凝聚数百位中外瑜伽大咖、名师、专家、学者教学，师资雄厚，实力强劲，云南本土，享誉全国，系全国瑜伽师资认证培训基地，全国瑜伽教师精进提升进修中心，全国瑜伽人最佳旅修游学圣地。云南茶府瑜伽学院培训进修学员课余可免费培训茶艺，品云南百年贡茶，体验采茶制茶生活，享受云南悠闲慢时光。
如果您来寻我，而我刚好不在，请和我院子里的花先玩会儿......
茶时光、慢生活：
学院宿舍：
学院教室：
学院瑜伽教室：
瑜伽教室也设有茶生活空间
学院茶山古镇游学：
背上茶篓采茶去咯：
你说你真的是瑜伽人，别人好好的采茶，你又开始秀瑜伽~
茶园瑜伽正式开始~
这位深圳瑜伽老师，别人练瑜伽，你来金刚芭比~
亮出来，比成绩，看看哪个采的茶更多~干啥不敢把背篓直接对过来~秀完还是赶紧回家吃饭的要紧~
百年古茶树啊，就不爬上去啦，树下跳起来采几个牙尖过过瘾~
一只猴~两只猴~
老夫聊发少年狂~好玩嘛，把背篓打翻茶叶倒出来了哈~多辛苦采的茶叶，小小心心一牙一叶捡起来吹吹灰才能放回背篓里~哇哈哈~
茶马古村被竹林环绕
百年茶马古道，依稀马帮驮茶马蹄哒哒。
你俩这是闹什么~是只羡鸳鸯不羡仙吗？可这是我爸放养的两只干鸭~
回家，吃鸭肉咯~
吃完再出去遛遛。知道这百年老宅墙上的洞洞是干什么的吗？祖上治理地方的时候，兵丁打枪放炮，站岗放哨的干活。
繁华落尽，只剩宁静。千秋功过，后人评说。
溜达完开始学制茶：
老湿~您把我家茶炒成了“焦茶”~
每人来一回~高温柴火手工杀青~
揉捻：
晾晒：
带着阳光气息和炭火芳香的生茶制成
如果是百年古树的生茶，就长这样子
将制好的云南大叶种乔木生茶放到蒸笼里去蒸后装进特制棉麻布口袋，用石磨压制成型后晾干，云南七子饼茶饼就诞生了。
茶农用真诚和爱心做出的高山云雾不施肥不打药的有机茶，带着茶农的希冀进城，发往全国各地每一位爱茶人的手中。
云南省玉溪市元江县那诺乡猪街古镇生产的百年贡茶品牌，清香回甘、生津止渴、极耐冲泡，一泡茶可反复注水30次左右，10-12克干茶够20个朋友聊天喝上一下午，且所用茶具不生茶垢，乾隆年间贵为贡茶，最兴盛时古茶园面积上万亩，年产干茶十万担，是新加坡前总理李光耀先生在世时候唯一喜爱的茶。云南无性系茶父，90高龄的肖时英老先生在年出版的套书《我们亲历的云南茶》里，将它列为云南大叶种茶海明珠。年，更名糯水井并注册了商标。
百年古宅练瑜伽：
亲爱的，和璟海老师相约彩云南，
不见不散
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