盆腔炎是女性生殖疾病的一种，对于女性来说有很大影响，直至导致女性不孕的发生。那么在日常生活中我们又该如何避免这种疾病的骚扰呢？就这个问题，我们一起听听医院（邢医院）妇科张淑玲医生的解答吧。
张医生表示，盆腔炎多发生在女性性生活的活跃期，而有月经的女性，发生急性炎症时会出现腹痛、分泌物增多、发热等症状，如不能及时控制，形成后遗症的话，会导致输卵管梗阻、积水、盆腔粘连等进而引起不孕。对此，女性可通过以下方式减少患盆腔炎的几类，避免该疾病对您的骚扰。1、个人卫生别忽视：保持会阴部清洁，干燥，清水清洗外阴，用的盆一定要专人专用，一般情况下，不必洗阴道内部，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身，化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免细菌交叉感染2、清淡食物保健康：平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的事物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等；忌食生、冷和刺激性食物。3、妇科检查需注意：做妇科检医院就诊。4、坚持使用避孕套：对于，无生育要求或暂时不考虑要孩子的夫妻来说，在同房中应使用避孕套，使用避孕套可减少女性患盆腔炎的几率。5、经期保健记心中：经期要注意身体的保健，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。月经期间禁止性生活、盆浴、游泳、桑拿浴等。6、忙里偷闲常运动：参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等，增强身体抵抗力。工作间隙站起来活动一下筋骨，做做扭腰、压腿等动作。7、瘦身无需减营养：很多女性会通过节食来减肥，但是如果减肥依靠不吃饭，就会造成抵抗力急剧下降，引发盆腔炎可能，正确的方法是，节食的同时，多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜，既满足了人体所需，又不会增加体重。以上就是张医生对女性在日常生活中如何避免盆腔炎的骚扰的建议，当然，女性如果真的患上盆腔炎也不必过于担心，一医院进行检查然后抓紧治疗，以免导致病情加重甚至导致不孕。在诸多治疗方法中，生殖腔镜可以说是盆腔炎的“克星”，医院（邢医院）生殖腔镜技术一直以来处于领先地位，开展以来广受社会好评。
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