问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需点击上方蓝字《翟氏杏林堂健康苑》 2.黑眼圈
黑眼圈与过敏严重度有一定关系，台湾大学医学院研究发现，67％的过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋颜色较黑，面积较大。
3.鼻塞时间长
感冒引起的鼻塞，通常一周就会好，若持续时间过久，很可能是过敏所致，若不及时就医，易并发鼻窦炎、睡眠障碍等。
4.呼吸时有“咻咻”声
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，所以当发现呼吸时伴随“咻咻”声，很可能是过敏所致，应尽快就医。
5.皮肤痒
皮肤发痒，抓挠会出疹子，出疹子后更痒。若该症状发生在儿童身上，可能是患有异位性皮肤炎，建议尽快就医，以免引发更严重的过敏反应。
6.失眠
当发现长期鼻塞、眼睛痒等过敏症状恶化到影响睡眠时，应尽快就医。
7.很难专心
有过敏性鼻炎的人常伴有过敏性结膜炎，造成眼睛痒、打喷嚏、耳朵痒，浑身不舒服，不仅很难专心，脾气也会焦躁。
8.疲倦无力
长期过敏会干扰睡眠，导致患者体力透支，还可能让人体免疫系统功能亢进，感到疲倦。
9.情绪低落
过敏严重时，不仅会影响身体健康，还会令患者情绪低落。
过敏性鼻炎的并发症
哮喘
患过敏性鼻炎往往同时并存，过敏性鼻炎和哮喘是一种病因引起的两种不同表现的疾病。亦可以说是一种疾病的两个不同阶段，即过敏性鼻炎是先兆，哮喘是结果。
鼻炎、鼻窦炎
过敏性鼻炎久不治愈很可能并发鼻炎、鼻窦炎，特别是慢性鼻窦炎。就拿来翟氏杏林堂治疗的患者来说，很多慢性鼻窦炎患友都伴有过敏性鼻炎，且大多都是由过敏性鼻炎引发的。
好在凡是来翟氏杏林堂治疗的患友都能把鼻窦炎的问题解决掉，但是过敏鼻炎由于和自身体质以及过敏原的原因无法实现临床上的根治，不过实现症状消除是完全可以达到的。
如何实现呢？
一方面是通过采用翟氏鼻炎膏进行治疗；
另一方面就需要自我调理，这一点尤为重要。
那么接下来就为大家推荐国自然过敏疗法专家苏撒恩·本尼特博士总结出的“7天自然治过敏”，希望能帮助患者找出过敏病因，并结合翟氏杏林堂实现标本兼治。
治过敏七日计划
第1天：营养
由内而外改善健康的第一步是消除饮食过敏原。食物直接影响到免疫系统和肠道健康。吃健康的食品，有助于防止过敏。
第2天：饮水
喝水越多，越能及时消化食物并将过敏原及毒素排出体外。尽量喝洁净的过滤水，以防止重金属、自然或合成毒素、病菌等损害身体健康。
第3天：空气
过敏症患者往往容易忽视的是，室内空气中也存在多种毒素。为了防止花粉及螨虫等过敏原加重过敏，应使室内空气更洁净。本尼特博士建议：1．大风多雾天气务必关好门窗；2．家中添置一台空气净化器；3．避开容易加重过敏的塑料及各种合成剂。
第4天：卧室
尽量保持室内清洁，卧室及卧具应做好防螨虫处理。及时清理宠物毛发、报纸杂志霉菌及窗户灰尘等。经常除尘，选择自然清洁剂。
第5天：厨房
厨房其实是家中过敏原最多的地方。餐具也会导致过敏，比如不粘锅涂层刮掉后就容易导致过敏。建议选择玻璃餐具、瓷器餐具和铁锅等安全性较高的器皿。过敏者最好不用塑料餐具。
第6天：身体
清洁皮肤有助于防止湿疹和细菌感染，增强免疫力。专家建议，洗澡不要匆匆了事，应该使用中性抗菌肥皂和浴巾擦洗全身。另外，睡前淋浴有助于去除身上可能沾染的花粉、灰尘和烟味等过敏物。
第7天：情绪
压力过大、身心疲惫都不利于应对过敏。情绪越容易激动，过敏就越严重。本尼特博士建议，通过深呼吸、外出散步、听音乐、练习瑜伽等方式缓解身心压力，也是对抗过敏的好办法。
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