说到冬季的防寒妙招，暖宝宝绝对榜上有名。只要贴一贴，少穿两层不会冷，外表看上去也不至于像个“行走的豆包”。
暖宝宝给大家带来温暖的同时，也在江湖上留下了一段段可怕的传说——烫伤、辐射、致流产、致癌……这些坏事真的是“宝宝”干的吗？
当然，不是！
市场上的暖宝宝主要成分是：铁粉、水、活性炭、蛭石、吸水性树脂、食盐。这样化学反应的过程中，不会有任何辐射产生，更不用说致癌。
只要你们购买正规的暖宝宝，在使用暖宝宝的时候，最好不要使用烤火炉、空调等取暖设备在同一个部位同时使用，这很容易引起防低温烫伤，就不会有任何问题。
不过关于暖宝宝很多女性都会选择在经期的时候使用，有的人则会认为暖宝宝可缓解痛经，治疗宫寒，其实不然。
虽然女孩子们在来大姨妈的时候，肚子痛或者手脚冰凉，最喜欢贴暖宝宝，然后发现，肚子舒服了一点，整个人没那么难受了，就以为暖宝宝能治宫寒。
暖宝宝对宫寒确实有缓解作用，可以流通气血，促进血液循环，但是有的妇科病是因寒凝血淤造成的，使用暖宝宝可能反而会加重热毒，造成急性盆腔炎。
这也就是我们为什么建议女孩子们在经期使用暖宝宝的时候，最好是贴在后腰，不要贴在小腹，不要认为贴在小腹效果会更显著。
暖宝宝和热敷一样，是给身体提供热量，血液遇冷而凝，遇热而活，如果直接把暖宝宝贴在小腹（肚脐眼以下的位置）上，可能会导致子宫血流加快，月经血量增加。
即便是想贴在肚子上，千万不要贴太久，因为通过衣物、皮肤导热到小腹位置，也是会影响月经。
宫寒如何调理
茶饮调养
红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，月经来时坚持喝几天。
平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
日常进补
枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
日常运动
“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。
最后还要告诉大家哦，女性如果不注重个人卫生，患妇科病的几率将大大增加，因此日常生活中一定要注意私处的清洁哦，定期用美阿密给它打扫打扫吧~
