三七是中药材中的一颗明珠，自古以来就有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七粉的作用功效不一般，涉及到了人体发生的几十种疾病，包括肿瘤、心脑血管病、糖尿病以及难以愈合的伤口、溃疡、溃烂等。
▲央视电视报道截图。
北医院教授、主任医师、博士生导师陈淑长就是三七粉的受益者。从50岁开始，她每天都会取1～3克的三七粉，调入白开水、牛奶或米粥中服下。20年坚持下来，如今年近80岁的陈淑长，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。
▲国家级名中医在央视《中华医药》节目透露吃了20多年三七粉。
三七这么好，很多朋友们跃跃欲试想买些三七来调养下，却不得要领，三七到底该怎么吃？今天，“名家名方”请来几位专家，指导大家正确吃三七。
01不同人群不同用量
三七属于五加科植物，和人参、西洋参等属于一个品种，是在中医里非常有力量的一剂中药。三七被称为“血管清道夫”，对付心脑血管疾病有奇效，而且毒副作用很小很小，可以媲美西医的手术刀了。
北京医院临床研究中心主任吴圣贤说，如果单纯的泡水无法发挥三七的功效，最好的食用方法就是打成粉末。
如果本身有三高、心脑血管疾病等疾病的人群，每天服用3克，不宜多。
如果没有三高这些疾病的人群，只想作为日常的养生保健，每天0.25克即可。
如果同时有服用其他药物的情况下（除去急性外感的药物），基本都可以同时服用三七，请至少间隔半个小时再用。
最佳服用时间晚饭后1至2个小时，每天服用一次即可。
02整吃打粉吃法不同
北京中医院主任医师李平说，三七的根或者须，需要煮的时间长，有效成分有可能才能够溶解到汤里。
三七粉则不能长时间进行蒸煮的。因为三七粉经过高温后，许多的有效成分会遭到破坏。
专家说，生三七粉已经研磨成了粉状，更有助于人体的吸收和利用，长时间高温炖煮反而会影响药效。
03生吃熟吃功效不同
三七打成粉更有利于人体的吸收，北京中医院主任医师教授李平说，从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。
生吃止血、活血：把生三七粉用温水冲服，或放在奶里、粥里，温的汤里。生吃可以治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用。生吃时，心脑血管病人、三高病人可以起到活血的作用。
熟吃补益效果更好：煲汤时，在汤快煮熟了的时候放进去。熟吃可以治疗血虚的病人，从而起到补血的作用。
04三七什么时候吃都不晚
吃三七到底多久能起效？这应该是大家最关心的问题。
据《钱江晚报》报道，研究了大半辈子三七的文山三七研究院院长崔秀明说：“三七对因血液中酯类物质过高引发的心脑血管疾病都是有效的。至于起效的时间，会因个人的身体素质、运动与否、饮食习惯、睡眠质量等因素产生较大差异，需要长期的坚持。而且，什么时候开始吃都不算晚。”
需要特别提醒的是，三七孕妇完全禁用，生理期的女性不能使用，伴有严重心律失常的朋友也不宜使用。
郎中堂国医馆5月24日(星期三)坐诊医生：
黄亚君
主任中医师妇科专家
浙江省中医药先进工作者；
浙江省女职工建功立业标兵；
绍兴市劳模；
绍兴市中青年名中医，浙江省中西医结合学会妇产科专业委员会委员，绍兴市中医药学会妇儿专业组组长，嵊州市中医药学会理事。
毕业于浙江中医学院中医专业，从事妇科临床35年，有丰富的中医妇科临床经验，以中医为主，中西医结合治疗妇科诸疾，尤擅长不孕症、习惯性流产、慢性盆腔炎、月经病等疑难病的诊治。
门诊时间：每周三上午
魏延龄针灸专家
主治中医师
从事中医针灸临床工作60余年，是嵊州市针灸专业领域的元老级人物，医院副院长。对中风后遗症、面瘫、关节炎、颈腰椎疾病、头痛等多种疑难杂症的针灸治疗有较高的造诣。在嵊州范围内有良好的口碑。
门诊时间：每周一，三，五上午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。擅长主治：呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等。消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良。泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等。神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症。男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等。妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理。疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
门诊时间：周一、周三、周四、周五、周六全天，周日上午
王桂海中医师皮肤病专家
擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到疗效，治愈患者不计其数。
门诊时间：星期一、三、五全天；星期六下午
喻茂尧
浙江省基层名中医
甲状腺疾病资深专家
副主任医师（中西医结合）
绍兴市糖尿病社区防治学科带头人
擅长：
l糖尿病
l甲状腺疾病
l妇科疾病：盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞
l各种内科疑难杂症
门诊时间：每星期三上午
沈行仪
主治中医师从医四十余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病。
门诊时间：周一至周五上午
具体详情请见店内海报
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