▲国郎中医妇科预防与保健讲座音频
主讲人：白崇教授大家好，我是主任医师白崇，来自哈尔滨市香坊区农林街44-1号，国郎中医馆的特诊专家，今天很荣幸再次相约于公益大讲堂，我主讲的题目是：浅谈中医对妇科病的预防与保健。
我国已婚女性妇科病常见患病率不断提升，对此中医妇科专家建议，应当加强女性健康教育，提高女性自我保健意识，倡导科学合理的中医保健护理方法，针对于妇科疾病的预防与保健，中医妇科学作为一门运用中医理论，研究妇女生理病理特点和防治妇女特有疾病的临床学科，以整体观念为主导思想，系统的研究，妇女病理特点和特有疾病的病因、病机、症状、诊断、治疗和预防，正在发挥着越来越大的作用。
一、中医对妇科病的预防中医妇科保健，旨在贯彻”预防为主“的精神，由于妇女有经、孕、产、乳等特点，更需要重视卫生保健，达到无病先防，有病早治，减少妇科病发生，保障妇女的身体健康。
中医治疗妇科病，是以整体观念，辩证观为指导，通过望、闻、问、切的诊断方法，并结合现代先进的诊断技术，根据疾病不同的症候、个体的性质、不同的时令、地域等分清疾病的寒热虚实进行辩证施治，根据不同的疾病，不同的证型，选用滋补肝肾、疏肝养肝、健脾和胃、调理气血、活血化瘀、软坚散结、清热解毒等治疗方法，全面调节机体脏腑功能，达到治疗疾病的目的。
现在由于环境的污染，竞争压力，工作节奏加快，生活方式改变等诸多因素影响，妇科病谱发生了很大改变，特别是月经不调，多囊卵巢综合征，经前期紧张综合征，围绝经期综合征，反复流产等妇科疾病的发生率明显上升，并呈年轻化趋势，有着源远流长，博大精深，独特理论体系和临床疗效的中医，已成为预防和治疗诸多妇科疾病的重要手段，有着独特的优势。
二、中医对妇科疾病的保健措施1.经期卫生
中医认为月经期由于盆腔出血，胞宫经血来潮，血室开放，抵抗力减弱，容易发生情绪波动，若不注意摄养，即可导致妇科病，可以从中医方面对经期进行调节。
中医认为经期失血，可导致气血损耗，机体易感疲劳，不易做超越本身体力的劳动，或做剧烈运动，应保证充足的睡眠，保持充沛的精力，同时中医认为，经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，以防止月经失调，痛经、带下及妇科杂病。在饮食上中医建议，经期不宜过食辛辣、香燥、伤津食物，以免耗伤阴血，或热迫血妄行，经期因经血下注，阴虚不足，肝气易郁，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生，同时中医认为经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴、防止病邪入侵，保证外阴和阴道清洁，勤换内衣内裤。
2.孕期保健
怀孕后中医认为生理上引起各种变化，以生殖系统的变化最显著，应定期做产前检查，早期发现异常情况，并采取下列预防措施。
中医学认为怀孕早期出现，纳少、泛恶，乏力等现象，是正常的妊娠反应，一般不需要治疗，同时，孕期饮食宜清淡，富于维生素、蛋白质、又易消化的食物，忌食辛辣有刺激的食物，怀孕后应避免剧烈体力劳动或运动，更不易提拿重物，或攀高涉险，保证足够的睡眠，养成有规律的生活，在妊娠早期，孕期卫气较弱，易感冒，故衣着要暖，服装及鞋要宽敞，舒适，柔软，勿紧胸束腰，阻碍气血运行，以免影响胎儿生长发育，中医认为，房事过频可损伤肾气，发生流产，特别是在妊娠三个月时，测基础血压及盆腔检查，了解子宫大小孕月的关系以及盆腔情况，妊娠五个月后，应定期做产前检查，孕期如发现水肿，高血压、蛋白尿等异常情况应及时治疗。在近预产期时发现阴道流血、流水、腹部阵痛等先兆临产现象，医院检查。
3．产褥期保健
中医学认为，身体由于分娩会耗血伤气，故产妇在产褥期气血虚弱，体力疲乏，产后的中医调养护理尤为重要。
新产之后，营弱表虚，易见褥汗，稍受风寒，极易感冒，故应对身体进行保暖；产妇新产不久，体力未复，脾运不健，不易进油腻之品，饮食应清淡可口，易于消化，营养丰富，可适当进食水果，增加纤维素摄入；产褥期应保持皮肤及外阴清洁，清洗会阴，勤换内裤及卫生巾，严禁房事，保持乳房清洁，防止乳头破裂和乳腺炎，还要破除月子里不梳头、不刷牙的陋习；产后两周即可逐渐开始保健运动，以增强体质和保持体形，但不宜过早进行下蹲或增高腹压活动，以防子宫脱垂；产后45医院做产后健康检查，以便及时发现异常情况，及时治疗。
4.哺乳期保健
中医学认为，母乳是婴儿最好的食品，优于人工喂养，应提倡母乳哺养。
一定要养成定时喂奶的习惯。根据月龄增长，逐月增加食量，或添加辅助饮料。进食量要适中，防止消化不良。注意乳房卫生，常用温水洗乳头，哺乳前后都要清洗，不能让婴儿允乳头入睡，喂奶时，双侧乳房轮换吸空，发现乳头破裂应及时治疗，防止乳腺炎的发生。
有些药物通过血液循环进入乳汁，如青霉素、镇静剂等直接影响婴儿，甚至使婴儿致敏，发生过敏反应，故应慎重用药。
中医对妇科病预防及保健，是从内外两个不同的侧面提出的防止疾病发生及发展的措施。预防是避免外在致病因素对人体的伤害，保健是增强内在体质的因素，抵抗外邪侵袭。中医学历来十分重视预防与保健，早在《素问?上古天真论》就说“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆的所愿。这种预防与保健的思想，对妇女也是很重要的。
另外，前面我提到中医治疗妇科病相较于西医有独特的优势。下面做以简单介绍。
妇科病是一种女性特有疾病，有的疾病如经行感冒，可通过食物调理，休息后就能缓解，但有的疾病若不及时治疗，就会带来严重后果。如月经量少，可发展为经闭；阴道炎、附件炎得不到有效的治疗，可发展为盆腔炎、输卵管炎、甚至影响生育。因此，妇科疾病的治疗，成为广大女性北京有好的白癜风医院吗中科医院专家
