1.勤换洗，保持清洁
妇科疾病是可以预防的。女性要时刻注意保持外阴清洁，勤换内裤，不穿紧身不透气的内衣裤，换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。
2.保持私处干爽
私处湿气重，容易导致霉菌性阴道炎。女性应尽量少使用不透气的卫生护垫，时刻保持私处的干爽和透气。
3.注意下半身保暖
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外。宫寒造成的淤血，还会导致白带增多，污染阴道内卫生环境，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此，女性做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
4.远离久坐不动
现代女性，尤其是上班族，上班时坐着看电脑，下班后就坐着看电视等。长期如此，很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
因此，女性要加强锻炼，这样对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
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