“胳膊肘外侧疼痛，用力握拳、抬手腕疼痛加重，严重者甚至拧毛巾、扫地等日常活动都受影响……”
如果您有以上症状，那么小心网球肘找上门！
最近科室网球肘患者突增，大多数是患者家属，或者我们的医护人员，究其原因，主要是劳损居多！下面给大家分享一下网球肘的相关知识，做到“早发现，早治疗”！
网球肘，又称肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎导致疼痛，它的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤。患者会在用力抓握或提举重物时感到疼痛，网球肘是过劳性综合症的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
一、病因
前臂伸肌肌腱在抓握东西时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成肌腱变性、退化和撕裂。网球肘发病的危险因素有：从事需要握拳状态下的重复伸腕的工作，肌肉用力不平衡，柔韧性下降，年龄增长等。
二、临床表现
本病多发病缓慢，症状初期，患者只感到前臂外侧酸痛，肘外上方活动痛，疼痛有时可向上或者向下放射。手不能用力抓握，提物、拧毛巾、编织等运动可使疼痛加重，一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点。肘关节屈伸不受影响，但前臂旋转时可感觉疼痛，严重者伸腕，伸指或者执筷动作时也可引起疼痛，少数患者在阴雨天自觉疼痛加重。
三、诊断
网球肘的诊断主要根据临床表现和查体。检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘外侧压痛，关节活动度正常，局部肿胀不常见，患者前臂旋前，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时，就会出现疼痛。
一般不需要拍摄X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常，伸肌肌腱处是否有钙盐沉积。
四、治疗
根据患者具体情况，制定个性化方案，治疗目的主要是放松前臂伸肌，减轻疼痛或消除症状，避免复发。
1.注意休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前尽量制动休息。
2.冰敷.急性期肘外侧冰敷，一天二次，一次15～20分钟。冰敷时注意毛巾包裹冰块，防止直接接触皮肤造成冻伤。
3.牵拉疗法当急性疼痛消失后即可以按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，注意不要产生疼痛，保持静态牵拉10秒，每组重复6次，一天二次。
4、热疗温热疗法如物理治疗中的蜡疗，可以在慢性期进行，尤其在牵拉疗法和运动活动之前进行，可以起到事半功倍的效果。
5、中频脉冲电治疗可以对前臂受损肌肉进行刺激放松，进而缓解疼痛。
6.、微波治疗急性期选用微热量治疗，慢性期用温热量进行治疗。主要是消除炎症，缓解水肿。
7.、软组织贴扎急性期主要目的是减轻局部疼痛，消除肿胀，放松伸腕肌。慢性期贴扎目的主要是改善感觉输入，促进肌肉松解，增强运动功能，减少运动损伤。
网球肘患者除了常规治疗外，还需要配合康复训练方法。
五、日常及预后
80%～95%网球肘患者通过保守治疗可以达到治愈，一般预后较好，但如果不加以日常防护，极易复发。网球肘如果未及时治疗，可转为慢性顽固性疼痛，影响生活质量！症状严重者，建议患者在专业人员指导下进行系统的康复锻炼，坚持进行增强伸腕肌力量和耐力的训练，尽量减少复发。
科室简介
物理因子疗法科业务始于上世纪70年代，历经近50余年的变迁和发展，现年均治疗患者约5万余人次，科室目前有副主任医师1名，主管康复治疗师1名，治疗师4名，见习治疗师1名。科室人员曾经先后医院进修学习，积极参加全国康复论坛及康复沙龙等技术交流活动，并承担多所高校康复治疗专业实习教学任务。
科室充分利用声、光、电、磁、热等各种物理学因子及肌内效贴治疗疾病，治疗范围主要包括：神经系统、精神系统、骨与骨关节疾病、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等疾病的治疗，对脑卒中、脊髓损伤、周围神经损伤、抑郁症、焦虑症、失语症、精神分裂症、骨关节炎、盆腔炎等疾病和各类伤口愈合迟缓、瘢痕增生与软组织粘连及各类疼痛等症均有明显效果。
中频干扰电
磁振热治疗仪
微波治疗仪
经颅重复磁刺激
科室拥有国内多种先进的康复治疗设备，其中主要有：经颅磁治疗仪、生物反馈治疗仪、低频磁疗机、磁振热疗法仪、高中低频电疗机、超声波治疗仪、脑循环治疗仪、全自动智能蜡疗仪、手气压治疗仪、气压治疗仪等。
超低频经颅磁
调制中频电治疗仪
神经肌肉电刺激
电子生物反馈治疗仪
肌肉贴扎
物理因子疗法科将竭诚为患者提供一流的康复治疗服务，“患者康复至上”，是我们的不懈追求。
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